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La soledad te hace cuestionarte. La solitud te enseña a encontrarte.

No todo el que llega, sabe quedarse.

Este post nace de un día difícil. De esos en los que todo pesa más, en los que la mente no se apaga y el corazón se cansa de sostener tanto.

No fue un día concreto. No hubo un momento exacto en el que todo se rompiera. Fue algo más silencioso. Más lento. Más difícil de explicar.

La salud mental no empieza en la adultez. Empieza en la infancia. En las miradas que te hacen pequeña. En las risas que duelen más de lo qu

El bullying no solo hiere… también deja una voz dentro que repite lo que un día escuchaste.

Quien ayuda a otros a brillar no solo demuestra seguridad,demuestra visión. Y eso… lo cambia todo.

Pensé que no podría con este fin de semana, enferma y sola con mis hijos. Pero no estaba tan sola. Mi hijo mayor 🤍.

Durante años pensé que solo era yo. Hasta que entendí que lo que llevaba dentro tenía nombre… y necesitaba salir.

Tres niños. Tres maternidades distintas.

Hay algo de lo que casi nadie habla. Y cuando se habla… se hace bajito. Como si diera vergüenza. De la depresión postparto. Porque se supone que cuando nace tu hijo, tienes que ser feliz. Estar radiante, agradecida, sentirte completa… Pero… ¿y si no es así? ¿Y si en lugar de luz, sientes oscuridad? ¿Y si en lugar de plenitud, sientes vacío? ¿Y si en lugar de alegría… sientes tristeza? Entonces aparece la culpa. Una culpa que no te deja respirar. Que te hace sentir mala madre.

La vida está llena de altibajos, y a menudo nos encontramos en situaciones que parecen insuperables. En esos momentos, es fácil sentir que estamos al borde de un abismo, donde la desesperanza y la incertidumbre nos rodean. Es precisamente en esos momentos de crisis donde se puede encontrar una oportunidad de reconstruirse. El Abismo. El abismo puede manifestarse de diversas formas: una pérdida, un fracaso, una crisis de identidad o incluso una depresión. Reconocer que estamos